softyrin- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя softyrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

какой-то сверхсказочный отвес 🗿
так что, вероятно, на следующей неделе вес особо не сдвинется, ахахха

120,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1665 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 86,70г | Углев: 195,95г. Завтрак: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры). Обед: Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. Ужин: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Fito Forma Marshmallow, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Ладные Макароны Спираль. Перекус/Другое: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

softyrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

softyrin- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

softyrin-Изменение Веса