Juliett84- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя Juliett84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1232 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 76,08г | Углев: 143,32г. Завтрак: Castello Сыр Matured Havarti, Перекресток Чиабатта Спз, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Обед: Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Ужин: Гречка Отварная, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Develey Соус Тайский Шрирача, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки, Перец Рамиро, Салатный Микс, Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец, Красный Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🌞Привет девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇 Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе. *Только 18+* Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила. В группе вы найдете: 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍌Марафоны стройности! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Напиши мне в ватсапе +79533755591 ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🫐🍇🫐🍇🥭🥦☺🍋🥭🥭🥲

17 мар 24 написано членом: @kristinkaaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliett84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliett84- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

Juliett84-Изменение Веса