Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasyadjcud
Журнал
17 мар 24
yasyadjcud- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя yasyadjcud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
963 ккал
Жир: 32,97г | Белк: 57,02г | Углев: 108,85г.
Завтрак:
Чай, Красные Вишни, Ешь и Худей Ватрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня.
Обед:
Обычные Блины.
Ужин:
Royal Forest Соус Гранатовый, Хохланд Фетакса без Рассола, Россоя Тофу Весенние Травы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Блины.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
шаги 4108 - 2 часа, Пресс - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 19 минуты, Беговая Дорожка - 36 минуты, Отдыхать - 11 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasyadjcud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю