nastja-alex- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1890 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 181,43г | Углев: 199,98г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Обед: Шебекинские Макароны Вареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса