Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelllich
Журнал
17 мар 24
Adelllich- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя Adelllich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
39,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
999 ккал
Жир: 30,84г | Белк: 42,14г | Углев: 145,03г.
Завтрак:
Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Банан, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Растишка Йогурт Клубничный, Растишка Драже в Цветном Шоколаде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой.
Обед:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Редис, Помидоры Черри.
Ужин:
Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
подробнее ...
1085 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Пилатес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelllich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю