Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
17 мар 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
2443 ккал
Жир: 105,45г | Белк: 176,66г | Углев: 181,04г.
Завтрак:
Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кальмар Отварной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка Отварная.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 10%, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная.
Ужин:
Probono Говяжий Костный Бульон, Говядина Отварная, Куриное Филе.
подробнее ...
4020 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю