lucaravelli- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1553 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 153,35г | Углев: 162,14г. Завтрак: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Mandarino, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Cipolle, Bieta Lessa, Petto di Pollo (senza Pelle). Ужин: Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса