Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
01 дек 15
soku75- Журнал, 01 дек 15
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2015:
1200 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 38,35г | Углев: 162,64г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Goldsaft, Vollkornbrot.
Обед:
Nudeln (Gekocht), Tomatensoße.
Ужин:
P&W Original Dänische Remoulade, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Vollkornbrot.
Перекус/Другое:
Äpfel, Birnen, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Schokoladenkeks, Kaffee mit Milch, Mandarine.
подробнее ...
3707 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 34 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю