Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
16 мар 24
Cesa 4- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Si vede che sono in cut vero?
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
2944 ккал
Жир: 80,90г | Белк: 174,95г | Углев: 392,11г.
Завтрак:
La Molisana Semola Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Обед:
Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Zucchine, Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo.
Ужин:
Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita.
Перекус/Другое:
Enervit The Protein Deal, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sì 😂
16 мар 24 написано членом:
Eagle Fang
che domande, ovvio! 😀
16 мар 24 написано членом:
W@nderer
Altrimenti la seconda portata, sarebbe stata una pizza 😅
17 мар 24 написано членом:
Cesa 4
Che invidia! 🤤
17 мар 24 написано членом:
auroraham
il tuo cut è il mio giorno "pausa".. qui scatta l'invidia! 😅
17 мар 24 написано членом:
virgicheru83
Anni e anni di addestramento 😊
17 мар 24 написано членом:
Cesa 4
Curiosità. Quante volte ed ore ti alleni a settimana?
17 мар 24 написано членом:
auroraham
Aurora quattro a settimana splittati in due sessioni giornaliere, 45 minuti la mattina e 30-40 la sera. Fondamentali mai o quasi mai a cedimento, mentre complementari a media alta intensità e quasi sempre a cedimento tecnico. Spero di esserti stato di aiuto
17 мар 24 написано членом:
Cesa 4
Attualmente sono in deficit calorico non per un fattore e estetico, ma soltanto per rientrare in categoria agonistica. Il fattore estetico è una conseguenza 😉😉
17 мар 24 написано членом:
Cesa 4
quando gareggi Gian?
17 мар 24 написано членом:
Chtulhu
14 aprile, gara di specialità, nella fattispecie stacco da Terra, categoria -83 kg 🤞🏻🤞🏻
17 мар 24 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
