Golfgirl60- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

88,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

829 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 81,39г | Углев: 68,78г. Завтрак: Zipfizz Orange Soda, Pecan Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Ratio Toasted Almond Granola. Обед: Ratio Granola, Whipped Cream (Pressurized), Great Value Sliced Strawberries. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Broccoli Flower Clusters. Перекус/Другое: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Down 17 pounds since I joined FS on January 26th. Happy Dance!!

16 мар 24 написано членом: Golfgirl60

You're doing a great job!

17 мар 24 написано членом: Pegster8

Congratulations on your weight loss! Awesome job!

17 мар 24 написано членом: StormsGirl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса