Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
16 мар 24
Golfgirl60- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
829 ккал
Жир: 33,84г | Белк: 81,39г | Углев: 68,78г.
Завтрак:
Zipfizz Orange Soda, Pecan Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Ratio Toasted Almond Granola.
Обед:
Ratio Granola, Whipped Cream (Pressurized), Great Value Sliced Strawberries.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Broccoli Flower Clusters.
Перекус/Другое:
Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
подробнее ...
3519 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Down 17 pounds since I joined FS on January 26th. Happy Dance!!
16 мар 24 написано членом:
Golfgirl60
You're doing a great job!
17 мар 24 написано членом:
Pegster8
Congratulations on your weight loss! Awesome job!
17 мар 24 написано членом:
StormsGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю