Khokhter- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

101 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1827 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 182,40г | Углев: 106,29г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Черный, Салат Витаминный, Спагетти, Печеночные Котлеты, Куриный Бульон. Ужин: Судак Отварной, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю