Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
16 мар 24
Roli02- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
69 кг
Потеряно до сих пор:
88,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
1438 ккал
Жир: 18,91г | Белк: 90,42г | Углев: 126,54г.
Завтрак:
Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Hütthaler Farmerschinken.
Ужин:
Wech Hühnerbrust Gegrillt, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet).
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2874 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю