syauqina-- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

52,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1924 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 75,61г | Углев: 211,15г. Завтрак: Mangut Lele, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Обед: Cimory Fresh Milk Strawberry , Manggis, Mie Ayam. Ужин: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Sus, Buavita Lychee, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, My Roti Cheese Pie. подробнее ...

1272 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса