Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mar-pashk
Журнал
16 мар 24
mar-pashk- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя mar-pashk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
2931 ккал
Жир: 117,02г | Белк: 173,65г | Углев: 165,28г.
Завтрак:
Ёбатон Подсолнечный Лецитин, CMTech Омега-3 60%, Кофе, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Essen Crash Bash Crispy Snack со Вкусом Шоколадного Брауни , Националь Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Вологодская Ягода Зелёный Горошек, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, Петелинка Филе Медальон.
Ужин:
Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Сливы, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
Лито Отруби с Клюквой, Белая Дача Рукола, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Красная Цена Творог Обезжиренный , Campina Сливки Порционные.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mar-pashk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю