ironGAGA- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя ironGAGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

最近不想控制了，只想放纵吃喝！
上班不易，考注更难！压力太大

45,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1312 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 68,70г | Углев: 136,48г. Завтрак: 枣叔的店黑麦亚麻籽硬欧面包. Обед: 番茄炒蛋, 炒南瓜, 炒花菜, 炒莴笋, 干煸四季豆, 白米（中粒米，煮熟）, 周黑鸭卤鸭腿. Ужин: 丹夫华夫饼华夫饼. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ironGAGA- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

ironGAGA-Изменение Веса