Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dr Frollini
Журнал
15 мар 24
Dr Frollini- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя Dr Frollini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
devagar mas constante.....bora...
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
1694 ккал
Жир: 89,40г | Белк: 90,11г | Углев: 127,56г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês.
Ужин:
Relva Verde Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Batata Doce, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Oliveira Palmito de Pupunha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Maria Azeite Tradicional, Cebolas, Alface.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel.
подробнее ...
117 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Está certo, siga firme e focado!
16 мар 24 написано членом:
Lili.li.li
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dr Frollini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю