Roli02- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

selfmade Rindersuppe mit viel Gemüse und Fleischiii ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2039 ккал

Жир: 18,15г | Белк: 105,19г | Углев: 165,56г. Завтрак: Hütthaler Farmerschinken, Mischkornbrot, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch. Ужин: New Lifestyle Hüft-Steaks, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Перекус/Другое: Puntigamer Bier, Puntigamer Bier. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Sieht herrlich aus!

22 мар 24 написано членом: mmarkhar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса