Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
30 ноя 15
JeffinAurora- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
1367 ккал
Жир: 56,02г | Белк: 44,82г | Углев: 171,06г.
Завтрак:
Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk.
Обед:
Cheese, Coffee with Milk, Franz Oatmeal Cranberry Cookies.
Ужин:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Raw Vegetable, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Rice Bowl Chicken Rice.
Перекус/Другое:
Pumpkin Pie, Brownie.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Караоке - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю