Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
North-Wind
Журнал
15 мар 24
North-Wind- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя North-Wind
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед после тренировки. Сегодня было 2 тренировки - плавание с отработкой кроля и позже силовая.
Гречка 100 г на варку, с маслом, индейка 150 г в сыром, салат. В догонку + кусок пирога со смородиной и вишней.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
2666 ккал
Жир: 93,34г | Белк: 133,76г | Углев: 327,27г.
Завтрак:
ВкусВилл Паста Шоколадно-Арахисовая , Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Пирог вишнёвый, Индилайт Азу из Индейки, NAR Гранатовый Сок, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Крупа Гречневая.
Ужин:
Пирог вишнёвый, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Gea Масло Тыквенное, Federici Цельнозерновые Макароны .
Перекус/Другое:
ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья.
подробнее ...
53 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
North-Wind-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю