Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d.novikov79
Журнал
12 мар 24
d.novikov79- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя d.novikov79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
2462 ккал
Жир: 105,42г | Белк: 96,78г | Углев: 284,55г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Level Kitchen Рулет "Шотландское Яйцо" с Соусом 1000 Островов с Корнишонами, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
Обед:
R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Level Kitchen Лапша по-Тайски с Говядиной , Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой.
Перекус/Другое:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе Латте, Медовик, Мэри Торт Черничный.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d.novikov79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю