Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2039 ккал
|
Жир: 53,11г | Белк: 134,17г | Углев: 253,41г.
Завтрак: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Националь Рис Здоровье Отварной. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первым Делом Набор К Пиву, Бульон из Индейки, Националь Рис Здоровье Отварной, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Перекресток Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Перекресток Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
