Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yohansson
Журнал
30 ноя 15
yohansson- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя yohansson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
3190 ккал
Жир: 87,41г | Белк: 210,24г | Углев: 390,95г.
Завтрак:
Лечо, Barilla Спагетти #5.
Обед:
Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капустный Салат, Куриный Бульон, Гречка Отварная.
Ужин:
Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рузский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6, High5 High5 Energysource 4:1, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yohansson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю