AlyonushkaAlyonka- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя AlyonushkaAlyonka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1225 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 63,88г | Углев: 76,37г. Завтрак: Ирбитское Молоко, Кофе. Обед: Растительное Масло, Вологодское Льняное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Капуста. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlyonushkaAlyonka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlyonushkaAlyonka- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

AlyonushkaAlyonka-Изменение Веса