162 48- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

3287 ккал

Жир: 91,09г | Белк: 172,72г | Углев: 306,90г. Завтрак: 계란 흰자, 간장, 밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Обед: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 밥, 삶은 계란, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Ужин: 소주 소주, 레드 식사용 와인, 오뚜기 라면사리, 알탕, Alpenhain 까망베르치즈, 참돔, 맥주, 도다리. Перекус/Другое: 통밀빵, 윙잇 랠리 프로틴 시리얼 카카오맛, 딸기, 그릭요거트, Bragg 사과식초, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로 파인애플. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса