Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1316 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 113,37г | Углев: 101,85г. Завтрак: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Now Sports Creatine Monohydrate, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uniaves Coxinha da Asa. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Maçã, Adaptogen Tasty ISO. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Преподавание - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса