alexsandr.kr- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя alexsandr.kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1872 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 114,41г | Углев: 252,97г. Завтрак: Село Зелёное Сгущённое Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Село Зелёное Сгущённое Молоко. Обед: Каждый День Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Ашан Кефир 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный. Ужин: Восточные Сладости Рахат-Лукум, Восточные Сладости Нуга Лимонная, ДЕП Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexsandr.kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexsandr.kr- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

alexsandr.kr-Изменение Веса