Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polishedturd
Журнал
14 мар 24
polishedturd- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя polishedturd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
800 ккал
Жир: 15,00г | Белк: 150,00г | Углев: 20,00г.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3771 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polishedturd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю