ELENITA3335- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1336 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 142,53г | Углев: 99,90г. Завтрак: Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Aldi Queso Curado de Oveja, Lidl Pan de Centeno, Mercadona Claras de Huevo. Обед: Сырники без Сахара, Lidl Skyr Frambuesa, Куриное Филе, Рис. Ужин: Milbona High Protein Pudding Vainilla , Сырники без Сахара, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Milka Chocolate con Avellanas Troceadas. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю