|
* GRASA CORPORAL : 32,1 %
* MASA MUSCULAR : 39, 96 kg
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 34 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 122,61г | Углев: 155,99г.
Завтрак: Mama Vaca Queso Fresco 0%, INDALITOS DULCE de TOMATE, Lidl Panecillo 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural , Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. Ужин: Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, ALBAREDA CREMA BALSÁMICA a la FRAMBUESA, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Argal Bonnatur Jamón Asado al Horno, Hacendado +Proteínas Flan, Hacendado Verduras Asadas, Exquisa Queso Cottage, Tomates Cherry, Aguacate, Florette Classics, Santa Teresa Hummus Bio, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Перекус/Другое: Lindt Nuxor TURRÓN de CHOCOLATE NEGRO con AVELLANAS ENTERAS TOSTADAS, Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
