Verónika Raydok-Halen- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: суп, куриная грудка с соусом терияки, зеленый чай, хлебец цельнозерновой

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1139 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 84,99г | Углев: 111,92г. Завтрак: Ореховые Истории Грецкий Орех в Карамели, Ferrero Ferrero Rocher, MacCoffee Капучино Di Torino. Обед: Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп куриный. Ужин: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника. Перекус/Другое: Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Самокат Детское Пюре Груша. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю