Ade T- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

68,0 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

3057 ккал

Жир: 116,23г | Белк: 142,03г | Углев: 350,19г. Завтрак: Tesco Protein Fromage Frais, Coffee. Обед: Olive Oil, Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco 5% Fat Beef Mince. Ужин: Nairn's Gluten Free Flatbreads , Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Перекус/Другое: Aero Mint Bar, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Holly Lane Cherry Bakewell. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса