Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franclau
Журнал
14 мар 24
Franclau- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя Franclau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
1266 ккал
Жир: 50,73г | Белк: 110,33г | Углев: 46,53г.
Завтрак:
Oeuf (Entier), Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Bacon Fumé.
Обед:
Avocat, d'Aucy Asperges Vertes, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%.
Ужин:
Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Vin Sauvignon Blanc, Saumon, Brocoli, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👍🤗
14 мар 24 написано членом:
campingcar38
Merci, super contente. Je stagnais depuis un petit moment. Le coach m’a adapté la diète et bim bye bye le palier 🙌
14 мар 24 написано членом:
Franclau
bravo , tu vois une diet?
14 мар 24 написано членом:
didinee24
Actuellement c’est mon coach sportif qui s’en occupe
14 мар 24 написано членом:
Franclau
Super bien, 👍 des fois il suffit pas de grand chose et sa repart 😉et sai quoi cette diète ?🤗
14 мар 24 написано членом:
campingcar38
C’est le carb cycling. J’alterne les jours à faible teneur en glucides ("low carb") et ceux à teneur modérée élevée ("mid carb")
15 мар 24 написано членом:
Franclau
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉
15 мар 24 написано членом:
yleger39
A moi j n y connaît rien 🙄😁un peu perdu avec tous ces mots😂😂
15 мар 24 написано членом:
campingcar38
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franclau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю