Hannadipp- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã ☕️ 339kcal

-1 ovo e 2 claras mexidas
-15g mussarela
-3 colheres tapioca
-80g uva
-café sem açúcar com leite de soja zero

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1595 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 63,08г | Углев: 218,91г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Lentilhas Cozidas. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Bolo de Laranja, Ovo. Перекус/Другое: Select Batata Chips, Palha Italiana, Predilecta Goiabada. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

quantas calorias vc consome por dia?

14 мар 24 написано членом: Juliane Timm

Atualmente entre 1400 a 1600! Faço 5 refeições pois não aguento comer muito de vez, então café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar

16 мар 24 написано членом: Hannadipp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса