Kseniya-Kononenko- Журнал, 14 мар 24

Итак.. Сегодня было первое взвешивание и замер объема талии. Вес 136,2 кг , а талия 132 см. Работы впереди очень много.
Единственная сложность, это режим сна. Так как у меня маленький ребёнок, который спит нестабильно. Мой сон напрямую зависит от доченьки. Но, надеюсь, что мы и с этим справимся.

136,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 66,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1389 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 47,59г | Углев: 228,19г.   Завтрак: Сладкий Красный Перец, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Просто Гречка, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Апельсин, Вода. Обед: Агуша Йогурт Детский. Ужин: Farshe Пирожное Картошка, Farshe Пирожное Картошка, Сахар, Принцесса Нури Чай, Просто Гречка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. подробнее ...