Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunaquintaes08
Журнал
14 мар 24
brunaquintaes08- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя brunaquintaes08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
106 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
1163 ккал
Жир: 54,92г | Белк: 96,54г | Углев: 66,90г.
Завтрак:
Café, Kiwi, Ovo Mexido.
Обед:
Couve Refogada, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
H2OH! Limoneto, Espetinho de Carne, Swift Panceta Suína Temperada.
подробнее ...
4062 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunaquintaes08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю