Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna1987w
Журнал
14 мар 24
Anna1987w- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя Anna1987w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Habs nicht ganz bis Freitag durchgehalten ohne Wiegen, irgendwie ist wohl diese Woche der Flutsch weg. Der starke Ausrutscher nach unten war wohl doch nicht festzuhalten und ich arbeite mich nochmal neu zur U90 hin. Aber nützt ja nix, tägliches Defizit von 500-1000 und Bewegung werden eingehalten und weiter geht's.
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
1513 ккал
Жир: 87,53г | Белк: 97,61г | Углев: 96,96г.
Завтрак:
Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Gefrorene Blaubeeren, Milch 1,5%.
Обед:
Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Avocado, Kerrygold Cheddar Gerieben, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale).
Ужин:
Tomaten, Avocado, Rinderhackfleisch, Gewöhnlicher Feldsalat.
Перекус/Другое:
Ferrero Giotto Haselnuss, Milch 1,5%, Milch 1,5%.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Fitbit - 23 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bewegung ist super wichtig! Weiterhin viel Erfolg 🍀💪
14 мар 24 написано членом:
traeumerin46
Dankeschön!
14 мар 24 написано членом:
Anna1987w
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna1987w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю