yohanga13- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя yohanga13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Можно верить FS в подсчëте сожженных калорий? пишет мне под 2000, хотя я веду малоподвижный образ жизни. Зарядка минут 20, 15к шагов, много работы по дому, учëбы и интеллектуального труда. Формулы мне считают 1500кк.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

625 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 19,74г | Углев: 32,83г. Завтрак: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Ближние Горки Бекон для Жарки, Вареное Яйцо, Ферреро Роше, Сыр Камамбер, Миндаль Миндаль, Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

15000 шагов потратят разное количество. Чем тяжелее человек или чем больше у него мышц , тем больше калорий. В горку поднялись или по лестнице , тоже больше. Мне кажется тут все примерно.

14 мар 24 написано членом: А ЛЁНА 😉 🖐🏻

А ЛËНА, спасибо. По прямой хожу. Имт 17. Мышц не особо много.

15 мар 24 написано членом: yohanga13

Очень всё примерно в отношении хотьбы, уборки и подобных вещей

31 мар 24 написано членом: dgagarin

DGagarin, спасибо

02 апр 24 написано членом: yohanga13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohanga13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohanga13- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

yohanga13-Изменение Веса