Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zaza_gabor
Журнал
29 ноя 15
zaza_gabor- Журнал, 29 ноя 15
Параметры Пользователя zaza_gabor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2015:
1491 ккал
Жир: 54,00г | Белк: 56,61г | Углев: 192,42г.
Завтрак:
Kellogg's Corn Flakes, Weetabix Whole Grain Cereal, Harvest Morn Fruit & Fibre, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk.
Обед:
Ristorante Pizza Mozzarella.
Ужин:
Basmati Rice, The Fishmonger Smoked Salmon, Morrisons Roquefort, Savour Bakes (Aldi) Crispbreads Original Rye.
Перекус/Другое:
The Foodie Market Blissful Blackcurrant & Seeds, Holly Lane 6 Chocolate Slices, Tea with Milk.
подробнее ...
3105 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow - great loss!
29 ноя 15 написано членом:
HCB
I have lost almost 10 kg but it's not really obvious, except for my neck and face that have noticeably deflated :/ But it's a start I guess :)
30 ноя 15 написано членом:
zaza_gabor
22 pounds is an excellent loss.
30 ноя 15 написано членом:
Scalewatcher3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zaza_gabor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю