sk.17- Журнал, 13 мар 24

Sriracha & Dijon Glazed Oven-baked Steelhead▪️Potato & Leek "Risotto“▪️Warm Red Beet Salad

---

2174 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 88,70г | Углев: 161,75г.   Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Wegmans Remoulade Sauce, Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet. Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Wegmans Remoulade Sauce, Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet. Ужин: Pinot Noir Wine , Aldi Steelhead Trout, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Trader Joe's Marinated Beet Salad. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine, Spaten Oktoberfest, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks. подробнее ...

998 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...