akimchan- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1658 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 129,03г | Углев: 93,41г. Завтрак: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Огурец (с Кожурой), Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой , Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса