olegms1- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1790 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 96,64г | Углев: 202,56г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви. Ужин: Орехи Макадамии, Помело. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю