Ekaterina Bondar- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Ekaterina Bondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1699 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 112,77г | Углев: 197,09г. Завтрак: Максимальный Размах Блины, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Natige Кефир Белковый, Крабовый салат, Куриные сосиски с сыром, Barilla Tortiglioni. Ужин: Сметана 15%, Аджика, Лаваш, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Финик, Мандарины, Яблоко, Банан, Natige Кефир Белковый. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Bondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Bondar- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Bondar-Изменение Веса