christianecruz- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя christianecruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

hj iniciei uma nova etapa e em nome de Jesus espero que eu consiga alcançar meus objetivos de uma vida ativa e saudáveis com ânimo pra cumprir minhas obrigações e viver em paz comigo mesma e a cada dia força e foco 🙏..Eu engordei praticamente dez kilos em um ano de desequilíbrio e basta pq sei onde não quero chegar.

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1310 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 41,25г | Углев: 220,61г. Завтрак: Queijo Fresco, Ralston Goiabada Cascão, Canela, Café. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Pastel de Queijo, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Suco de Açaí. Ужин: Caldo de Mocotó. Перекус/Другое: Brigadeiro, Laranjas. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Tudo é possível com disciplina e foco. Você não está sozinha. Força 😉💪

13 мар 24 написано членом: Lucas PVi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christianecruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christianecruz- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

christianecruz-Изменение Веса