Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
usya1989
Журнал
14 мар 24
usya1989- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя usya1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
1330 ккал
Жир: 63,67г | Белк: 78,32г | Углев: 114,52г.
Завтрак:
Красная Цена Форель Слабосолёная, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пятерочка Суп Пюре Грибной, ВкусВилл Котлета Домашняя, Булгур (Вареный).
Ужин:
Био Баланс Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
usya1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю