Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
navsd
Журнал
11 мар 24
navsd- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя navsd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
60 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1216 ккал
Жир: 19,86г | Белк: 104,87г | Углев: 156,05г.
Завтрак:
Pullman Pão Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
Обед:
Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Manga Palmer.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
navsd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю