Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lukinaeu
Журнал
06 мар 24
lukinaeu- Журнал, 06 мар 24
Параметры Пользователя lukinaeu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поменяла весы.
Новые показывают на 3 кг больше старых. Будем жить в новых реалиях
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2024:
1214 ккал
Жир: 38,58г | Белк: 113,77г | Углев: 107,71г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Кофе с Молоком.
Обед:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриные Котлеты в Духовке.
Ужин:
SPAR Зеленый Горошек, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный.
Перекус/Другое:
Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 17,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lukinaeu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю