Golfgirl60- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

89,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

883 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 91,78г | Углев: 64,14г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Shake. Ужин: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, America's Choice Natural Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Перекус/Другое: Granny Smith Apples. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re doing awesome!!! 👏

13 мар 24 написано членом: Mistybenner

Thank you for your support I think this site has awesome members.

13 мар 24 написано членом: Golfgirl60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса