FedeO6145- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

2482 ккал

Жир: 110,29г | Белк: 104,58г | Углев: 284,86г. Завтрак: Tarta de Manzana, Tarta de Manzana, Chia, Semillas de Linaza. Ужин: El Noble Empanada de Jamón y Queso, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso. Перекус/Другое: Star Nutrition Premium Whey Protein, Tarta de Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Аэробика - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 10 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса