Патрик Паб- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Патрик Паб | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подсела я вафельки
Их можно делать из всего )
Сегодня у меня тыква с бананом, протеин, рисовая мука

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1657 ккал

Жир: 63,93г | Белк: 110,75г | Углев: 157,12г. Завтрак: Вафли с тыквой и бананом и протеином, Гречка Отварная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбные Котлеты. Ужин: ВкусВилл Спагетти из Зеленого Гороха, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Запеченные или Жареные Креветки, DopDrops Паста Ореховая "Шоко Милк Пинат Баттер". подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Патрик Паб-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Патрик Паб- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Патрик Паб-Изменение Веса