Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_Kholmogorova
Журнал
13 мар 24
Lisa_Kholmogorova- Журнал, 13 мар 24
Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня уже 5 месяцев как я сбрасываю вес. Потеряла почти 6 кг. Я в шоке когда представляю сколько это. Для моего невысокого роста, это очень много и заметно. Я горжусь собой , что проделала такой долгий путь. Мне повезло встретить на своем пути наставника, который помогает с правильным питанием и помогает решить проблемки со здоровьем. Чувствую себя великолепно, хотя еще не все проработала , но я не собираюсь все бросать , это уже мой новый стиль жизни. Впереди еще последний лишний килограмм 🤗
43,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2024:
888 ккал
Жир: 42,42г | Белк: 48,69г | Углев: 83,80г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Вареное Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Consum Ensalada Gourmet.
Обед:
Roncero Queso Tierno, Банан, Хлеб Черный, Суп Грибной.
Ужин:
Milbona Bio Organic Kefir, Krakowska Ducha Z Drobiem, Овощная Запеканка.
подробнее ...
1281 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю